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腹胀5种可能原因包含卵巢肿瘤！小心这些食物都让你一肚子气

新光医院 2022-11-01 | 浏览数 14,688 读给您听 powered by Cyberon 【早安健康／新光医院胃肠肝胆科 张慧杰医师】

腹胀：请不要忽视！小心是身体出现警讯！

很多人有过“腹胀”的经验。各种年龄各族群都可能发生。腹胀的原因有百百种，可能是功能障碍、炎症和阻塞的反应。若有疑问建议咨询医师，寻求最佳的解决方法。
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腹胀有哪些症状？

（Reference：Mayo clinic）

腹胀的原因

肠道机能性障碍

1. 不良饮食习惯
   一下子吃太多、吃太快；或边吃东西、边讲话，或睡觉时打鼾而吞进太多空气等，都可能引起腹胀。这种情形只要调整进食习惯，或治疗好呼吸中止症候群的问题，通常很快就会好转。
   
   
2. 习惯性便秘
   常见于老年人。可能肠蠕动较弱，也可能肠道中的气体受到粪便阻塞，无法正常排出，进而造成腹胀。
   
   
3. 大肠激躁症
   有时便秘，有时腹泻，,

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   ,或短期内同时发生这两种状况。并有腹痛、腹胀、解便不完全或粪便中出现黏液等症状。这类型的腹胀通常是长时间反复出现，时常困扰著患者。

腹腔器质性病变

常见原因：胃食道逆流，消化性溃疡，肠子粘连，胃溃疡或十二指肠溃疡穿孔，引起腹腔发炎，腹部器官长肿瘤，腹腔内积水（或积血、积脓）。

腹腔内的器官如肝脏、肾脏、胰脏或大肠、卵巢等长了肿瘤，初期也许没有明显感觉或是仅有一点胀胀的。但若是恶性肿瘤到了中、晚期，腹胀的感觉就可能变得明显。

胀气改善方式

饮食和习惯

应尽量避免高产气体的食物：豆类、洋葱、绿花椰菜、抱子甘蓝、高丽菜、白花椰菜、菜蓟、芦笋、梨子、桃子、无糖糖果、口香糖、全麦面包、全谷麦片或松饼、牛奶、奶油、冰淇淋和啤酒、苏打饮料和其他碳酸饮料。

吃东西要细嚼慢咽 ，尽量减少油炸食物，高脂肪食物

药物

治疗胃胀气的药物有多种。 使用药物治疗胃胀气，必须了解其形成原因，进而对症下药，才能达到最大效益。

张慧杰医师

1. 学历
   缅甸仰光第一医学院医学系医学士
2. 专科资格
   内科专科医师证书
   消化系内科专科医师证书
   消化系内视镜专科医师证书
   超音波专业医师证书
3. 专长
   上消化道内视镜检查及相关治疗手术
   全大肠镜检查及相关治疗手术
   胃及食道静脉曲张硬化治疗及结扎术
   消化系医学（肠胃道及肝胆胰等疾病诊断与治疗）
   超音波导引下切片、肝生检及腹水抽吸引流术

本文获新光医院授权，转载自新光医院医讯。

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