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欧博客户端(www.aLLbetgame.us):虾仁这样做,清淡爽口、易于消化、老幼皆宜

约稿员2021-09-0520

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,2021-09-04 16:52 小涵康健

鲜虾中含有厚实的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,尤其是它特有的虾青素,是现在发现的最强的一种抗氧化剂,以是虾是对人体十分有益的食材。

今天小编带来的这道以虾仁为主的炒制菜肴清淡爽口、易于消化、老幼皆宜,深受宽大食客们的喜欢。我们今天加入了玉米、胡萝卜和黄瓜,不只颜色悦目,而且口感厚实,让人一看就食欲大开。

准备食材:虾仁、黄瓜、胡萝卜、食用油、食盐、白酒、淀粉、玉米粒

制作方式:

第一步:将大虾举行剥壳,取出虾仁去掉虾线,加入一小勺食盐和一小勺白酒搅拌平均,腌制15分钟;

第二步:将腌制好的虾仁加入少许的淀粉抓板平均,胡萝卜和黄瓜洗清洁切成丁备用;

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第三步:起锅烧油,待到油温升高后滑炒虾仁至变色后出锅;

第五步:另起一锅,将胡萝卜丁和黄瓜丁下锅一同煸炒断生,加入少许的食盐,加入玉米粒举行翻炒;

第六步:最后加入炒好的虾仁,在锅中翻炒平均即可出锅;

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